اگر همیشه خستهاید، این کمبودهای غذایی را جدی بگیرید
خستگی دائمی همیشه از کمخوابی نیست. کمبود مواد مغذی مانند آهن، ویتامین B12، D و منیزیم میتواند انرژی بدن را کاهش دهد.
مشاهده تمامی مطالب منتشر شده در دسته کمبود خواب