قرص فولیکوژن بهتر است یا فیتو؟ بهترین مکملهای ریزش مو
قرص فولیکوژن بهتر است یا فیتو؟ بهترین مکملهای ریزش مو
قرص فولیکوژن یا قرص فیتو؟ انتخاب درست به علت ریزش مو برمیگردد. اگر ریزش مو به دلیل کمبود مواد مغذی، رژیم غذایی، استرس، بیماری یا دوران پس از زایمان باشد، قرص فولیکوژن به دلیل وجود اسیدهای آمینه سازنده کراتین، بیوتین، زینک و ویتامینهای ضروری میتواند انتخاب مناسبی باشد.
در مقابل، در صورتی که هدف شما افزایش کیفیت مو، تقویت پوست سر، کاهش شکنندگی و بهبود سلامت کلی مو است، قرص فیتو با ترکیبات گیاهی، روغنهای ارزشمند و آنتیاکسیدانها مزیتهای قابل توجهی دارد.
آشنایی با مهمترین علل ریزش مو
در صورتی که علت ریزش مو مشخص نباشد، حتی بهترین مکملهای دنیا نیز ممکن است نتیجه رضایتبخشی ایجاد نکنند. انتخاب مکمل باید بر اساس نوع ریزش مو، وضعیت تغذیه، سابقه پزشکی و تشخیص پزشک انجام شود.
بیشتر افراد هنگام مشاهده افزایش ریزش مو، نخستین اقدام خود را خرید یک مکمل تقویت مو میدانند. این واکنش طبیعی است، اما همیشه منطقی نیست. ریزش مو یک بیماری واحد نیست، بلکه نشانهای از دهها عامل مختلف است که هر کدام درمان متفاوتی دارند.
برای مثال، فردی که به دلیل کمبود آهن، زینک یا پروتئین دچار ریزش مو شده است، با تامین این کمبودها اغلب پاسخ درمانی مناسبی میگیرد. اما اگر علت ریزش، زمینه ژنتیکی یا تغییرات هورمونی باشد، مکمل بهتنهایی نمیتواند روند ریزش را متوقف کند و تنها نقش حمایتی خواهد داشت.
چرخه رشد مو از سه مرحله تشکیل شده است: رشد (آناژن)، توقف (کاتاژن) و استراحت (تلوژن). هر عاملی که تعادل این چرخه را بر هم بزند، میتواند موجب افزایش ریزش مو شود. کمبود مواد مغذی، استرس شدید، بیماریهای تبدار، اختلالات تیروئید، تغییرات هورمونی و حتی کاهش وزن سریع از مهمترین دلایل این اختلال هستند.
در چنین شرایطی، مکملهایی مانند قرص فولیکوژن با تامین اسیدهای آمینه، بیوتین، زینک و ویتامینها میتوانند مواد اولیه لازم برای ساخت کراتین و رشد مو را فراهم کنند. از سوی دیگر، قرص فیتو بیشتر بر بهبود محیط رشد فولیکول، کاهش استرس اکسیداتیو و تغذیه پوست سر تمرکز دارد.
قرص فولیکوژن برای چیست؟
قرص فولیکوژن یک مکمل تغذیهای ایرانی بوده که با تکیه بر اسیدهای آمینه سازنده کراتین، ویتامینهای گروه B، بیوتین، زینک، سلنیوم و سایر ریزمغذیها طراحی شده است. این مکمل بیش از آنکه نقش دارویی داشته باشد، مواد اولیه لازم برای رشد و استحکام تار مو را تامین میکند و به همین دلیل در افرادی که ریزش مو ناشی از کمبودهای تغذیهای یا افزایش نیاز بدن است، میتواند مؤثر باشد.
برخلاف تصور بسیاری از افراد، مو یک بافت زنده نیست؛ اما ریشه مو یا فولیکول، یکی از فعالترین بافتهای بدن محسوب میگردد و برای تولید مداوم تار مو به مقدار زیادی پروتئین، اسیدهای آمینه، ویتامین و عناصر معدنی نیاز دارد. کوچکترین اختلال در تامین این مواد میتواند سرعت رشد مو را کاهش داده و چرخه طبیعی آن را بر هم بزند.
نقطه قوت اصلی قرص فولیکوژن حضور دو اسید آمینه مهم یعنی ال-سیستین و ال-متیونین است. این دو ترکیب، اجزای کلیدی ساخت کراتین هستند؛ پروتئینی که بیش از 90 درصد ساختمان تار مو را تشکیل میدهد. در کنار این دو، وجود بیوتین، زینک، سلنیوم، مس، ویتامین D3، ویتامین E و فولیک اسید باعث میشود فولیکول مو مواد مغذی لازم برای تقسیم سلولی، تولید کراتین و حفظ سلامت خود را در اختیار داشته باشد.
مهمترین فواید قرص فولیکوژن
- کاهش شکنندگی تار مو
- کمک به ساخت کراتین مو
- تقویت فولیکولهای ضعیف
- کمک به رشد موهای جدید
- تأمین اسیدهای آمینه ضروری
- حمایت از سلامت پوست و ناخن
- جبران کمبود برخی ریزمغذیهای موثر در رشد مو
اصلاح کمبودهای تغذیهای، بهویژه کمبود بیوتین، زینک، آهن و اسیدهای آمینه گوگرددار، در افراد مبتلا به ریزش موی ناشی از سوءتغذیه یا رژیمهای محدودکننده میتواند موجب بهبود کیفیت و استحکام مو شود. البته این موضوع به معنای اثرگذاری یکسان در همه افراد نیست و پاسخ به درمان به علت اصلی ریزش مو برمیگردد.
قرص فیتو برای چیست؟
قرص فیتو (Phytophanère) یک مکمل فرانسوی برای تقویت مو و ناخن بوده که برخلاف بسیاری از مکملهای رایج، تنها بر تأمین ویتامینها تکیه نمیکند. این محصول از ترکیب روغنهای گیاهی، اسیدهای چرب ضروری، آنتیاکسیدانها، بیوتین، زینک و ویتامینهای گروه B استفاده میکند تا محیط رشد فولیکول مو را بهبود دهد و کیفیت تار مو را افزایش دهد.
وقتی نام قرص فیتو مطرح میشود، بسیاری آن را به عنوان مکملی برای افزایش ضخامت و درخشندگی مو میشناسند. این شهرت تنها به دلیل برند فرانسوی آن نیست، بلکه نوع ترکیبات آن نیز با بسیاری از مکملهای موجود در بازار تفاوت دارد.
در حالی که بخش زیادی از مکملهای تقویت مو بر تامین ریزمغذیها تمرکز دارند، فیتو تلاش کرده است با استفاده از روغنهای گیاهی غنی از اسیدهای چرب ضروری، سلامت پوست سر و فولیکول مو را نیز هدف قرار دهد. وجود روغن گل گاوزبان به عنوان منبع اسید گاما لینولنیک (GLA)، روغن ماهی به عنوان منبع امگا 3، روغن جوانه گندم، روغن سبوس برنج، عصاره آسرولا و مخمر آبجو موجب شده است این مکمل علاوه بر تأمین ویتامینها، از فولیکول مو در برابر استرس اکسیداتیو نیز حمایت نماید.
یکی دیگر از مزیتهای این محصول، حضور بیوتین و زینک در کنار ترکیبات گیاهی است. بیوتین در متابولیسم سلولی و ساخت کراتین نقش دارد و زینک برای تقسیم طبیعی سلولهای فولیکول ضروری است. به همین دلیل بسیاری از متخصصان پوست، فیتو را به عنوان مکمل کمکی در کنار درمانهای اصلی مانند ماینوکسیدیل یا درمانهای پزشکی توصیه میکنند؛ نه به عنوان جایگزین آنها.
مهمترین مزایای قرص فیتو
- بهبود کیفیت پوست سر
- کاهش شکنندگی تار مو
- کمک به حفظ سلامت ناخن
- تأمین آنتیاکسیدانهای مؤثر
- کمک به افزایش استحکام مو
- تأمین اسیدهای چرب ضروری
- حمایت از چرخه طبیعی رشد مو
نکته مهم این است که قرص فیتو بیشتر برای افرادی مناسب است که کیفیت موهایشان کاهش یافته، موها خشک و شکننده شده یا به دلیل افزایش سن، استرس و عوامل محیطی نیاز به تغذیه بهتر فولیکول دارند. اگر علت ریزش مو کمبود پروتئین یا اسیدهای آمینه باشد، ممکن است مکملی با تمرکز بر کراتینسازی انتخاب مناسبتری باشد.
این مقاله را از دست ندهید: قرص فیتو برای ریزش مو؛ آیا بهترین قرص ضد ریزش مو است؟
برای هر نوع ریزش مو، قرص فولیکوژن بهتر است یا قرص فیتو؟
هیچ مکملی برای تمام انواع ریزش مو بهترین نیست. انتخاب صحیح باید بر اساس علت ریزش انجام شود. در برخی شرایط قرص فولیکوژنعملکرد بهتری دارد و در برخی دیگر قرص فیتو گزینه مناسبتری است.
ریزش مو ناشی از رژیم غذایی
در این شرایط به طور معمول بدن با کمبود پروتئین، اسیدهای آمینه، زینک یا ویتامینهای گروه B مواجه است. بهترین انتخاب فولیکوژن خواهد بود.
ریزش مو بعد از زایمان
پس از زایمان، کاهش ناگهانی استروژن باعث ورود تعداد زیادی از موها به فاز تلوژن میشود. علاوه بر آن، کمبود آهن، زینک و برخی ویتامینها نیز شایع است. در صورتی که پزشک اجازه مصرف مکمل بدهد، فولیکوژن به دلیل ترکیبات کراتینساز میتواند انتخاب مناسبی باشد.
ریزش مو ناشی از استرس
استرس شدید باعث افزایش رادیکالهای آزاد و التهاب میشود. در این شرایط، قرص فیتو به دلیل داشتن روغنهای گیاهی و آنتیاکسیدانها میتواند از سلامت فولیکول حمایت نماید.
ریزش موی ارثی
در آلوپسی آندروژنیک، علت اصلی حساسیت فولیکول به هورمون DHT است.
- فولیکوژن درمان اصلی نیست.
- فیتو نیز درمان اصلی نیست.
هر دو تنها نقش مکمل کمکی دارند و اغلب در کنار درمانهایی مانند ماینوکسیدیل یا داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده میشوند.
موهای خشک، نازک و شکننده
در صورتی که ریزش شدید ندارید اما کیفیت موها کاهش پیدا کرده است، قرص فیتو معمولا انتخاب مناسبتری خواهد بود؛ زیرا روغنهای گیاهی و اسیدهای چرب ضروری به حفظ رطوبت و انعطافپذیری تار مو کمک میکنند. برای خرید قرص فولیکوژن کلیک کنید.
عوارض قرص فولیکوژن و قرص فیتو
هر دو محصول در دسته مکملهای تغذیهای قرار میگیرند و در افراد سالم، اگر مطابق دستور مصرف شوند، اغلب عوارض جدی ایجاد نمیکنند. با این حال، مانند هر مکمل دیگری، ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتیهای گوارشی یا واکنشهای حساسیتی شوند و در دوران بارداری، شیردهی یا در صورت ابتلا به بیماریهای زمینهای باید با نظر پزشک مصرف شوند.
یکی از اشتباهات رایج این است که تصور میشود چون یک محصول گیاهی یا مکمل است، هیچ عارضهای ندارد. واقعیت این است که حتی ویتامینها و مواد معدنی نیز در صورت مصرف بیرویه یا در افراد مستعد میتوانند مشکلساز شوند.
قرص فولیکوژن به دلیل داشتن اسیدهای آمینه، ویتامینها و عناصر معدنی معمولا تحملپذیری خوبی دارد. در برخی افراد ممکن است در روزهای ابتدایی مصرف علائمی مانند احساس سنگینی معده، تهوع خفیف یا ناراحتی گوارشی مشاهده شود که اغلب با مصرف همراه غذا کاهش پیدا میکند.
از طرف دیگر، قرص فیتو علاوه بر ویتامینها، حاوی روغن ماهی، روغن گل گاوزبان، روغن جوانه گندم و سایر ترکیبات گیاهی است. افرادی که به ماهی، سویا، گندم یا برخی ترکیبات گیاهی حساسیت دارند، لازم است قبل از مصرف برچسب ترکیبات را به دقت بررسی کنند. همچنین در دوران بارداری و شیردهی، شرکت سازنده توصیه میکند مصرف با نظر پزشک انجام شود.
نکاتی که قبل از مصرف باید بدانید
- مکمل جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست.
- مصرف بیش از دوز توصیهشده، تاثیرگذاری را افزایش نمیدهد.
- در صورت مصرف داروهای خاص یا ابتلا به بیماریهای مزمن، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- اگر علت ریزش مو مشخص نیست، ابتدا بررسی آزمایشگاهی میتواند از مصرف بیهدف مکمل جلوگیری کند.
قرص فولیکوژن بخریم یا قرص فیتو؟
اگر ارزش خرید را نسبت به قیمت، ترکیبات و نیاز اکثر افراد ایرانی بسنجیم، قرص فولیکوژن معمولا انتخاب اقتصادیتر و بهتری است. اما اگر محدودیت بودجه ندارید و هدفتان بهبود کیفیت مو، درخشندگی و سلامت پوست سر در کنار تقویت مو است، قرص فیتو یکی از کاملترین مکملهای وارداتی بازار محسوب میشود. در انتخاب مکمل، تنها نباید به تعداد ترکیبات نگاه کرد. مهمتر از آن، تناسب فرمولاسیون با نیاز بدن است.
برای مثال، فردی که پس از رژیم سخت یا کاهش وزن دچار ریزش مو شده، احتمالا از وجود ال-سیستین و ال-متیونین در فولیکوژن سود بیشتری میبرد؛ زیرا این دو اسید آمینه به طور مستقیم در ساخت کراتین نقش دارند. در مقابل، فردی که موهایش خشک، کدر و شکننده شده و بیشتر به دنبال افزایش کیفیت تار مو است، ممکن است از ترکیبات روغنی و آنتیاکسیدانی فیتو نتیجه بهتری بگیرد.
سخن پایانی
در آخر، قرص فولیکوژن بیشتر روی تامین مواد اولیه ساخت کراتین، جبران کمبودهای تغذیهای و حمایت از رشد مو تمرکز دارد، در حالی که قرص فیتو با تکیه بر روغنهای گیاهی، آنتیاکسیدانها و ریزمغذیها، کیفیت مو، سلامت پوست سر و مقاومت تار مو را هدف قرار میدهد. برای خرید قرص بیوتی فیکس کلیک کنید.
اگر ریزش مو پس از رژیم، بیماری، استرس شدید یا کمبودهای تغذیهای ایجاد شده باشد، فولیکوژن میتواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. اما اگر هدف اصلی شما افزایش کیفیت مو، کاهش شکنندگی و مراقبت طولانیمدت از مو و ناخن است، فیتو گزینهای ارزشمند محسوب میگردد.
در نهایت، مهمترین نکته این است که هیچ مکملی جایگزین تشخیص علت ریزش مو نیست. بررسی عواملی مانند کمبود آهن، اختلالات تیروئید، مشکلات هورمونی، کمبود ویتامین D یا ریزش موی ارثی، پیش از انتخاب مکمل، احتمال رسیدن به نتیجه مطلوب را بهمراتب افزایش میدهد. مطالعات نیز نشان میدهند که مکملهای مو بیشترین تاثیرگذاری را در افرادی دارند که واقعا به تامین این مواد مغذی نیاز دارند.
سوالات متداول
قرص فولیکوژن برای چه نوع ریزش مویی مناسبتر است؟
فولیکوژن بیشتر برای افرادی مناسب است که ریزش مو آنها با کمبودهای تغذیهای، رژیمهای سخت، استرس، دوران نقاهت بیماری یا کاهش دریافت پروتئین و ریزمغذیها ارتباط دارد. این مکمل با تامین اسیدهای آمینه و ویتامینها از ساخت کراتین و عملکرد طبیعی فولیکول حمایت میکند.
آیا قرص فیتو باعث رویش مجدد مو میشود؟
فیتو یک مکمل تغذیهای است و نباید آن را داروی رویش مو دانست. این محصول میتواند کیفیت، استحکام و سلامت مو را بهبود دهد، اما در ریزش موی ارثی یا هورمونی، اغلب باید در کنار درمانهای پزشکی استفاده شود.
آیا این مکملها ریزش موی ارثی را درمان میکنند؟
خیر. ریزش موی ارثی به عوامل ژنتیکی و هورمونی مرتبط است و مکملها بهتنهایی قادر به درمان آن نیستند. آنها میتوانند نقش حمایتی داشته باشند، اما درمان اصلی باید توسط پزشک تعیین شود.
منبع:
